五贤斋素食，休闲时光的好伴侣，经销商们都爱吃的零食！

少林寺数百年来弘扬大业，斋素发展武功，曾为太平盛世立下不朽功勋。

玉书杀害了青松霸占其位，食时光食并将罪名嫁祸到了云飞扬的头上，一时间，云飞扬成为了江湖上人人喊打的逆贼，他不得不踏上了逃亡的旅程。云飞扬（徐少强饰）表面上不过是一介小小杂役，休闲销商但实际身份却是武当掌门青松（王戎饰）的私生子，私底下，青松传授了云飞扬诸多的武艺。

青松有一宿敌独孤无敌（万梓良饰），好的零两人交手多年没有分出高下。途中，伴侣云飞扬身负重伤被一女子救下，这位女子不是别人，竟是他同父异母的妹妹。青松新收了一名为傅玉书（刘永饰）的弟子，爱吃哪想到玉书其实是青松之敌逍遥谷主人的孙子，他此行只有一个目的，那就是偷师学艺为亲复仇。

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青松有一宿敌独孤无敌（万梓良饰），休闲销商两人交手多年没有分出高下

好的零金正鴻（徐少強）四出踢館,所向無敵,惟其身份與目的並未為人知悉.金來到小鎮.飯店老闆娘韋青鳳與情夫鮑森昌重金收買遊天（姜大衛）往殺金正鴻.游欲殺金不果,往韋家取酬勞,並為鮑追殺滅口,遊不忿被利用,遂將真相告金,二人化敵為友,合力對付鮑,二人藉韋留下的線索,至威遠武館尋得飽,展開一場龍爭虎鬥,終合力將鮑除去.经过了12回合的搏斗，伴侣最后加上一发用以救赎的子弹，在这场激动人心的战栗片中，已经没有人能够阻挡这位寻求复仇的警探尚恩了

艾里克（乔什·哈奈特JoshHartnett饰）是一个不太成功的记者，爱吃除了被老板派遣去采访一些毫无价值的体育新闻外，他一事无成。他是一个落魄的拳手，斋素曾经的辉煌年代早已过去，斋素他也不愿再提，如今他推着一辆超市手推车流浪在街头，连一个名字都没有，同伴们给他起了个外号——反复嚼（塞缪尔·杰克逊SamuelL.Jackson饰）。

一场斗殴将这两个看似毫无交集的男人联系到了一起，食时光食艾里克将反复嚼从小混混的拳脚下救出时也发现了他惊人的拳击天赋，食时光食他认出了这个脏兮兮的老头竟然就是曾经红极一时的拳击天才，而在纷繁的传言中，他早已死于非命。一个得天独厚的机会近在眼前，休闲销商艾里克知道，这将是一个多么重量级的新闻报道，而他也将就此一举成名